Фісташка американська

Фісташка - дуже смачний та корисний горіх. Китайці називають його “щасливий горішок”, оскільки вигляд фісташки нагадує посмішку. Плоди фісташкового дерева вживають в їжу вже понад 2000 років. Фісташки ну дуже смачні! Всі, хто хоч раз куштував їх, добре знає, що відірватись неможливо, поки у роті не зникне остання. У інтернет-магазині RUCOLA ви можете купити велику добірну американську фісташку. Вона в міру солена. Усі фісташки розкриті, легко чистяться, без зайвих зусиль. 

Корисні властивості фісташок

• Даний горіх є рекордсменом за вмістом вітаміну B6.
• Основна властивість фісташки - здатність розщеплювати холестеринові бляшки
• Регулярне вживання фісташок зменшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань.
• Також покращує загальні показники крові й стимулює кровотік.
• Даний продукт має лютеїн, що позитивно впливає на зір.
• Вживання фісташок разом з продуктами, що мають високий глікемічний індекс знижує рівень цукру та “гормон голоду” в крові.
• Провідні дієтологи радять фісташки людям, які прагнуть схуднути. Цьому сприяє низька калорійність та високий вміст клітковини в даних горішках.
• Ці горіхи, при постійному вживанні, є ефективним засобом профілактики онкології.
• Фісташки, також, є хорошим засобом для детоксикації організму, крім того, це потужний афродизіак.

Як вживати фісташки

Для отримання лікувальних властивостей, рекомендується вживати 50 горіхів на день, що становить одну порцію. При регулярному вживанні досить половини порції - 25. Можна їсти при вагітності, але не більше 15 штук на добу. Подрібнені фісташки можна додавати до салатів чи інших страв.