Фисташка американская

Фисташка – очень вкусный и полезный орех. Китайцы называют его "счастливый орешек", поскольку вид фисташки напоминает улыбку. Плоды фисташкового дерева употребляют в пищу уже более 2000 лет. Фисташки ну очень вкусные! Все, кто хоть раз пробовал их, хорошо знает, что оторваться невозможно, пока во рту не исчезнет последняя. В интернет-магазине RUCOLA вы можете купить большую отборную американскую фисташку. Она в меру соленая. Все фисташки вскрыты, легко чистятся, без лишних усилий.

Полезные свойства фисташек

• Этот орех является рекордсменом по содержанию витамина B6.
• Основное свойство фисташки – способность расщеплять холестериновые бляшки
• Регулярное употребление фисташек уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Также улучшает общие показатели крови и стимулирует кровоток.
• Данный продукт имеет лютеин, что положительно влияет на зрение.
• Употребление фисташек вместе с продуктами, имеющими высокий гликемический индекс, снижает уровень сахара и “гормон голода” в крови.
• Ведущие диетологи советуют фисташки людям, стремящимся похудеть. Этому способствует низкая калорийность и высокое содержание клетчатки в данных орешках.
• Эти орехи при постоянном употреблении являются эффективным средством профилактики онкологии.
• Фисташки также являются хорошим средством для детоксикации организма, кроме того, это мощный афродизиак.

Как употреблять фисташки

Для получения лечебных свойств рекомендуется употреблять 50 орехов в день, что составляет одну порцию. При регулярном употреблении достаточно половины порции – 25. Можно есть при беременности, но не более 15 штук в сутки. Измельченные фисташки можно добавлять в салаты или другие блюда.