Орехи

Чем полезны орехи

Орехи – это уникальный по своим качествам и составу продукт. О его полезном действии на организм человека известно давно. Благодаря уникальным свойствам многие врачи и диетологи считают его неотделимой частью ежедневного рациона человека. Орехи – это настоящий источник жизненно необходимых для человеческого организма минералов, аминокислот, белков и других полезных веществ, положительно влияющих на функционирование целого организма. Их польза для соблюдения правильного питания также обусловлена ​​наличием в них большого количества железа, фосфора, натрия, калия, магния, фолиевой кислоты, а также витаминов группы А, В, Е, Р и других. Ядра орехов содержат белок, способный заменить собой белок животного происхождения, что делает их обязательной составляющей рациона для вегетарианцев. Употребляя орехи даже в незначительных количествах, можно быстро избавиться от голода и получить заряд энергии, бодрости и хорошего настроения.
Ежедневное потребление орехов в рамках правильного диетического питания способствует выведению шлаков и улучшает работу желудочно-кишечного тракта в целом. Доказан тот факт, что орехи стимулируют работу головного мозга, улучшают память. Но этим их полезное действие не ограничивается. Они положительно влияют не только на умственную активность, но и на физическую, поскольку укрепляют мышечную систему. Также полезны орехи для мужчин, их сексуального здоровья, поскольку известно то, что их употребление улучшает мужскую потенцию. В орехах содержатся вещества, укрепляющие кровеносные сосуды и улучшающие кровообращение. Орехи занимают почетное второе место в рейтинге природных продуктов, способных уменьшать боль. Еще одним значимым их преимуществом является то, что этот продукт в течение долгого времени остается свежим и сохраняет все свои полезные свойства.

Разновидности орехов в интернет-магазине Rucola

В настоящее время орехи приобрели широкую популярность в кулинарии многих стран мира. Для удовлетворения постоянно растущего спроса на этот продукт в Украине наш интернет-магазин RUCOLA предлагает своим покупателям большую разновидность орехов на любой вкус. Наибольшим спросом пользуются:
- кешью – растет во многих странах с теплым климатом. Характеризуется забавным внешним видом, нежным и мягким вкусом. В его состав входят витамины группы В, А, Е, PP, а также цинк, кальций, селен и марганец. Потребление этого орешка позволяет контролировать уровень холестерина. Особенно полезен при кожных заболеваниях, проблемах с сердцем и кровеносными сосудами. Считается сильным природным афродизиаком.
миндаль выступает сильным антиоксидантом, содержит много витамина Е, способствует улучшению состояния кожи и волос, замедляет процесс старения кожи. Миндаль содержит целый комплекс минералов, необходимых для укрепления и сохранения здоровых костей.
- кедровые орехи – это маленькие, маслянистые зернышки многолетней сибирской сосны со специфическим привкусом и ароматом. Они содержат белок в особой легкоусвояемой форме, также лецитин, фосфор, витамины группы В, Е, цинк. Кроме основных микроэлементов и витаминов, в них содержится аргинин, необходимый для развития организма. Поэтому кедровые орехи рекомендуются для добавления в рацион малышей и будущих мам. Способны улучшать и укреплять иммунную систему, способствуют образованию новых клеток. Кстати, это один из немногих сортов, не имеющих противопоказаний.
- фундук (орешник) содержит в значительном количестве витамины группы В, С, Е, К и D. Регулярное потребление положительно отражается на работе сердечно-сосудистой системы. Из-за высокого содержания витамина Е является сильным антиоксидантом, способствующим омоложению.
- грецкий орех – наиболее известный и распространенный именно в нашем употреблении. грецкий орех насыщен различными полезными микроэлементами, такими как цинк, магний, фосфор, железо, калий, кальций, йод, кобальт, марганец. В его составе содержатся все микро- и макроэлементы для нормального функционирования организма: белки, полезные жиры, соли, витамины группы В, Е, К, Р, провитамин А. Регулярное употребление грецких орехов является профилактикой атеросклероза, положительно сказывается на сосудах головного мозга, укрепляет иммунитет, защищающий от радиации, помогает при малокровии и проблемах с половой функцией у мужчин. Он обладает очень высокой калорийностью. Но при всех своих преимуществах он является аллергическим продуктом.
- арахис – очень питательный продукт. Несмотря на то, что он принадлежит к семейству бобовых, арахис принято считать орехом. По форме, цвету и вкусу сегодня выделяют более 70 его видов. Он богат цинком, витамином Е и В, биотином, органическими кислотами и другими полезными веществами, благодаря которым повышается тонус и иммунитет организма в целом. Арахис обладает достаточно высокой калорийностью.

Купить качественные орешки в Украине

Купить качественные орешки можно в интернет магазине Rucola. Наш магазин предлагает свежую продукцию по доступным ценам, а наш ассортимент позволит удовлетворить все ваши вкусы и прихоти. Вся продукция отвечает высоким стандартам качества, натуральная, с максимальным уровнем хранения полезных веществ и витаминов.
инов. Для хранения продукции используем только самые современные холодильные камеры и оборудование, чтобы продукция, которую вы можете купить у нас, дольше оставалась свежей и хранила максимум полезных веществ. Наш магазин постоянно расширяет свой ассортимент, чтобы дарить вам новые вкусы. Отбираем только самых лучших и надежных поставщиков предлагаемых продуктов.
Сотрудники нашего магазина ценят ваше время и здоровье, поэтому все заказы обрабатываются максимально быстро и отправляются покупателю способом, который будет удобен для него.
Ваше здоровье важно для нас, поэтому мы готовы отказаться от использования пластиковой упаковки, что вредит также и окружающей среде, поэтому осуществляем доставку в биоразлагаемой таре (в картонной коробке, завернутые в бумагу).
Уверены, что приобретя орехи в интернет-магазине Rucola однажды, вы станете нашим постоянным, любимым клиентом надолго.